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清炒胡萝卜花椰菜

清炒胡萝卜花椰菜
無評分
準備 5 分
總時間 15 分
6 人份
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食材

  • 油
    15 克
  • 胡萝卜 切片
    30 克
  • 葱 切段
    15 克
  • 水
    75 克
  • 白花椰菜 切小朵
    300 克
  • 西兰花 切小朵
    300 克
  • 盐
    5 克
  • 白胡椒粉 约2-3小撮
    1 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 358.9 mg
蛋白質 2.5 g
卡路里 227.1 kJ / 54.3 kcal
脂肪 2.9 g
纖維 2.6 g
飽和脂肪 0.4 g
碳水化合物 6.6 g

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