Kold suppe med mango og kokos

Kold suppe med mango og kokos

4.3 3 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 portioner

食材

fed hvidløg
2
ingefær skåret i skiver (2 mm)
20 g
rød chili, frisk groft skåret plus ekstra til pynt
1
rødløg halveret
80 g
mango, moden i stykker
300 - 350 g
gul peberfrugt (ca. 120 g), udsået, i stykker
1
peanutbutter
40 g
kokosmælk, dåse
400 g
isterninger (非必選)
100 - 150 g
koriander, stødt
½ tsk
salt
½ tsk
hvid peber, stødt
2 - 3 knivspidser
korianderblade, friske til pynt
cashew nødder, ristet, usaltet til pynt
sesamolie, ristede sesam, mørk til drys

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 368 mg

蛋白質 5 g

卡路里 1376 kJ / 329 kcal

脂肪 16 g

纖維 6 g

飽和脂肪 11 g

碳水化合物 45 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Kolde grøntsagsretter 4 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Misosuppe med tofu

無評分

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

無評分

Vietnamesisk pho

1小時 50 分

Miso kyllinge suppe

無評分

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

無評分

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

無評分

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

無評分

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

無評分

Aubergine cream soup

無評分

Kyllingelaksa

30 分

Svampesuppe med vilde ris

無評分

Kold rød karrysuppe

無評分

顯示全部

顯示全部