跳至主要內容 搜尋
Misosuppe med tofu

Misosuppe med tofu
無評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 portioner
免費註冊

食材

  • vand
    1600 g
  • kombu (7-10 cm)
    1 stykke
  • shiitake svampe, tørrede (ca. 20 g), skåret i skiver
    5
  • ingefær skrællet og skåret i tynde skiver
    3 cm
  • fed hvidløg delt i to
    1
  • wakame tangflager, tørrede (se tips)
    2 spsk
  • gulerod skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
    100 g
  • radiser skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
    150 g
  • tofu, fast delt i tern (2 cm) (se tip)
    200 g
  • blandede grøntsager valgfri, asiatiske og skåret i stykker (3 cm)
    200 g
  • misopasta
    2 spsk
  • soyasauce
    1 spsk
  • sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
    2 tsk
  • salt efter smag
    1 tsk
  • sesamfrø
    2 spsk
  • koriander, frisk kun blade
    3 kviste
  • forårsløg skåret i tynde skiver
    2

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 1484 mg
蛋白質 9 g
卡路里 622 kJ / 148 kcal
脂肪 9 g
纖維 6 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Vegetarisk køkken 43 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

No ratings

Vietnamesisk pho

4.0(1)

1 h 50min

Miso kyllinge suppe

No ratings

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

No ratings

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

No ratings

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

No ratings

Vichyssoise med pasta

4.0(1)

35min

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

No ratings

Aubergine cream soup

No ratings

Kyllingelaksa

4.0(1)

30min

Broccolisuppe med røde linser

5.0(1)

25min

Svampesuppe med vilde ris

No ratings

 顯示全部
顯示全部