Misosuppe med tofu

Misosuppe med tofu

無評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 portioner

食材

vand
1600 g
kombu (7-10 cm)
1 stykke
shiitake svampe, tørrede (ca. 20 g), skåret i skiver
5
ingefær skrællet og skåret i tynde skiver
3 cm
fed hvidløg delt i to
1
wakame tangflager, tørrede (se tips)
2 spsk
gulerod skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
100 g
radiser skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
150 g
tofu, fast delt i tern (2 cm) (se tip)
200 g
blandede grøntsager valgfri, asiatiske og skåret i stykker (3 cm)
200 g
misopasta
2 spsk
soyasauce
1 spsk
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
2 tsk
salt efter smag
1 tsk
sesamfrø
2 spsk
koriander, frisk kun blade
3 kviste
forårsløg skåret i tynde skiver
2

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1484 mg

蛋白質 9 g

卡路里 622 kJ / 148 kcal

脂肪 9 g

纖維 6 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vegetarisk køkken 43 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

無評分

Vietnamesisk pho

Vietnamesisk pho

無評分

Miso kyllinge suppe

Miso kyllinge suppe

無評分

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

無評分

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

無評分

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

無評分

Vichyssoise med pasta

Vichyssoise med pasta

35 分

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

無評分

Aubergine cream soup

Aubergine cream soup

無評分

Kyllingelaksa

Kyllingelaksa

30 分

Svampesuppe med vilde ris

Svampesuppe med vilde ris

無評分

Kold rød karrysuppe

Kold rød karrysuppe

無評分

顯示全部

顯示全部