
裝置與配件
Svampesuppe med vilde ris
準備 10 分
總時間 30 分
1 portion
食材
-
vilde ris40 gram
-
vand, varmt
-
løg i stykker70 gram
-
fed hvidløg1
-
vegetabilsk olie15 gram
-
champignoner, friske skåret i skiver100 gram
-
kogt vand, fra grøntsager200 gram
-
kokosmælk140 gram
-
oregano, tørret½ tsk
-
laurbærblad, tørret (非必選)1
-
hvedemel½ tsk
-
salt efter smag¼ tsk
-
sort peber, stødt efter smag⅛ tsk
-
persille, frisk (非必選) til pynt
-
lime (非必選) skåret i tern1
-
brød til serveringen
營養價值 每 1 portion
卡路里
503 kcal /
2103 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
34 g
碳水化合物
29 g
纖維
3 g
飽和脂肪
22 g
鈉
642 mg