難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g pimento vermelho s/ sementes cortado em pedaços
- 200 g tomate cortado em pedaços
- 1 malagueta vermelha s/ sementes (非必選)
- 80 g cebola
- 20 - 30 g gengibre fresco
- 1 erva-príncipe cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
-
50
g pasta de caril amarela
或 50 g pasta de caril vermelha - 20 g sumo de lima
- 400 g leite de coco, mais q.b. p/ regar
- 20 g óleo de sésamo
- 30 g vinagre de arroz
- 30 g molho de soja
- 30 g açúcar amarelo
- 2 - 3 pitadas de pimenta branca
- 1 curgete
- Coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Amendoim torrado c/ sal q.b. p/ guarnecer
- Lima cortada em quartos q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1504.5 kJ / 359.6 kcal
- 蛋白質
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 29.6 g
- 脂肪
- 20.2 g
- 飽和脂肪
- 14.7 g
- 纖維
- 4.4 g
- 鈉
- 504.2 mg
替代食譜
Tiras de vaca e espargos salteados
30min
Monstros de puré de batata
2h 5min
Panquecas de abacate
20min
Yaki udon com carne picada ao estilo japonês
30min
"Arroz" de brócolos e camarão
無評分
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4h 30min
Paté de amêndoa com manjericão
無評分
Hambúrgueres Keto com curgete
40min
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35min
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45min
Gelado de morango vegan
5 分