難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salmão
- 900 g lombo de salmão
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b. p/ temperar
- ½ limão, só o sumo
- 1 dente de alho
- 85 g chalota
- 80 g tomate seco, em óleo
- 30 g azeite
- 170 g espinafres frescos
- 250 g queijo ricota esfarelado
- 1 pitada de piripíri em pó (非必選)
Cuscuz
- 350 g cuscuz
- 10 g salsa
- 350 g água
- 10 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 10 g vinagre
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3146 kJ / 752 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 46 g
替代食譜
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1小時 5 分
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35min
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35min
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20min
Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical
45min
Filetes de linguado enrolados
45min
Bacalhau com crosta de amêndoa
1小時 15 分
Peru Wellington com batatas Duchesse
2h 15min
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
50min