Sos jogurtowo-miętowy

Sos jogurtowo-miętowy

4.3 46 評分

準備 5 分

總時間 5 分

350 g

食材

330 g jogurtu typu islandzkiego, skyru podzielonego na kawałki
10 gałązek mięty pieprzowej, świeżej tylko liście
5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście

1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
1 - 2 ząbki czosnku
1 łyżeczka przyprawy garam masala
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki soli
⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 369.1 mg

蛋白質 10.4 g

卡路里 391.1 kJ / 93.5 kcal

脂肪 2.7 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 8.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

140. URODZINY VORWERK 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)

45 分

Orzechowe ravioli z szampańskim sosem

1小時 30 分

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach

1小時 25 分

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem

1小時

Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki

55 分

Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

35 分

Sos Hoisin

5 分

Hummus z warzyw z rosołu

10 分

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

50 分

Smoothie bowl z jagodami acai

10 分

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3小時

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

1小時 10 分