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Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil

Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil
4.0 6 評分
準備 15 分
總時間 1小時 20 分
4 portions
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食材

  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    75 g
  • spring onions cut in pieces
    7
  • sunflower oil
    70 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • water
    1000 g
  • chicken thighs, skin on, bone in corn fed (approx. 160 g each)
    4
  • white long grain rice
    300 g
  • fine green beans trimmed
    400 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 764.1 mg
蛋白質 39.8 g
卡路里 3806.3 kJ / 909.7 kcal
脂肪 50.5 g
纖維 4.8 g
飽和脂肪 11.3 g
碳水化合物 72.9 g

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