難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
25
g oil
或 25 g olive oil - 200 g green and red peppers, cut in strips (5 cm long, 5 mm thick)
- 100 g red onions, halved then sliced (5 mm)
- 150 g carrots, cut in sticks (5 cm long, 5 mm thick)
- 營養價值
- 每 450 g
- 卡路里
- 1580.5 kJ / 377.8 kcal
- 蛋白質
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 35.7 g
- 脂肪
- 26 g
- 飽和脂肪
- 3.6 g
- 纖維
- 9.9 g
- 鈉
- 115.5 mg
替代食譜
Sautéed Fresh Mushrooms (300 g)
25min
Sautéed Bacon with Chicken Strips
15 min
Browned Beef Cubes (Well Done)
15 min
Browned Beef Cubes (Medium)
15 min
Sautéed Aubergine (200 g)
30min
Sautéed Prawns
15 min
Sautéed Courgettes (200 g)
20min
Stir-fried Carrot Sticks (200 g)
15 min
Browned Chicken Cubes
15 min
Browned Chicken Strips
15 min
Sautéed Aubergine (400 g)
35min
Sautéed Red Peppers with Onions
25min