裝置與配件
Jalapeño- og limekyllingeburger
準備 25 分
總時間 1小時 15 分
4 portioner
食材
Kyllingeburgere
-
jalapeño afstilket og udsået1
-
fed hvidløg3
-
ekstra jomfruolivenolie15 gram
-
salt1 tsk
-
koriander, frisk blade og møre stængler (ca. 2 bundter)40 gram
-
limesaft30 gram
-
kyllingebryst, uden skind og ben halveret vandret (ca. 24 oz)2
Majsblanding
-
løg i stykker110 gram
-
fed hvidløg1
-
ekstra jomfruolivenolie15 gram
-
majs, frossen220 gram
-
creme fraiche55 gram
-
salt½ tsk
servering
-
radiser trimmet, skåret i tynde skiver3
-
koriander, frisk plus ekstra til pynt10 kviste
-
jalapenos, dåse 1 spsk væske plus jalapeños i tynde skiver, til servering1 dåse
-
limesaft1 spsk
-
vegetabilsk olie at stege
-
burgerboller4
-
rucola for at tjene
-
avokado skåret i skiver1
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1175 mg
蛋白質
52 g
卡路里
2837 kJ /
678 kcal
脂肪
32 g
纖維
7 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
45 g
更多相關食譜
Indendørs picnic
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Piri Piri kylling med salat
無評分
Provencalsk kylling
無評分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分
Steak au Poivre (peberbøf)
無評分
Oksekødskofta med feta
無評分
Kaloriefattig lasagne
無評分
Bahn mi med kylling
無評分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
無評分
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
無評分
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
無評分
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
無評分
Dal med kylling og spinat (1500 kcal)
40 分