裝置與配件
Svinekoteletter med appelsin
準備 25 分
總時間 2小時 25 分
4 portioner
食材
-
appelsin skrællet og marv fjernet, i 8 segmenter (ca. 100 g), plus ekstra segmenter til pynt1
-
fed hvidløg1
-
æblecidereddike1 spsk
-
grov sennep1 spsk
-
honning3 spsk
-
olivenolie plus ekstra til madlavning1 tsk
-
havsalt eller efter smag¼ tsk
-
sort peber, stødt eller efter smag2 knivspidser
-
svinekoteletter udbenet (ca. 150 g hver)4
-
muscovadosukker, mørkt½ tsk
-
vand2 spsk
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
48 g
卡路里
1426 kJ /
341 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
12 g
更多相關食譜
Appelsiner
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Piri Piri kylling med salat
無評分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
無評分
Provencalsk kylling
無評分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分
Steak au Poivre (peberbøf)
無評分
Oksekødskofta med feta
無評分
Kaloriefattig lasagne
無評分
Bahn mi med kylling
無評分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
無評分
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
無評分
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
無評分
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
無評分