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Honning-og hvidløgsglaseret kyllingelår

Honning-og hvidløgsglaseret kyllingelår
無評分
準備 15 分
總時間 2小時 45 分
8 portioner
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食材

  • ingefær i stykker
    15 gram
  • fed hvidløg
    2
  • soyasauce
    70 gram
  • appelsinjuice
    30 gram
  • honning
    40 gram
  • tomatpure
    40 gram
  • vegetabilsk olie
    15 gram
  • sennep
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    ½ tsk
  • kyllingelår, med eller uden skind, med ben
    900 gram
  • sesamfrø (非必選)
    1 spsk
  • forårsløg skåret i tynde skiver
    2

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 600 mg
蛋白質 22 g
卡路里 1021 kJ / 244 kcal
脂肪 14 g
纖維 1 g
飽和脂肪 3 g
碳水化合物 8 g

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