裝置與配件
Appelsinstegte kyllingelår med basmatiris
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
6 portioner
食材
Stegt kylling med appelsinkrydderi
-
kyllingelår, med eller uden skind, med ben stor (ca. 200 g hver)6 - 8
-
fed hvidløg eller efter smag3 - 4
-
korianderfrø1 spsk
-
oregano, tørret1 spsk
-
spidskommen, stødt1 tsk
-
havsalt1 tsk
-
appelsinjuice30 g
-
appelsin skåret i skiver (5 mm)1
-
grønne oliven, uden sten70 g
Basmatiris
-
løg opdelt100 g
-
gulerødder skåret i stykker150 g
-
olivenolie20 g
-
vand1000 g
-
havsalt1 tsk
-
ris, basmati300 g
-
rosiner50 g
-
mandler, flager ristet1 spsk
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
42 g
卡路里
3214 kJ /
768 kcal
脂肪
43 g
碳水化合物
54 g
更多相關食譜
Appelsiner
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Piri Piri kylling med salat
無評分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
無評分
Provencalsk kylling
無評分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分
Steak au Poivre (peberbøf)
無評分
Oksekødskofta med feta
無評分
Kaloriefattig lasagne
無評分
Bahn mi med kylling
無評分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
無評分
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
無評分
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
無評分
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
無評分