
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Al Pastor Sauce
- 570 g water hot
- 1 dried ancho chilli deseeded, destemmed
- 2 dried guajillo chillies deseeded, destemmed
- 2 dried chipotle chillies deseeded, destemmed
- 45 g achiote paste
- 115 g white onions quartered
- 2 garlic cloves
- 200 g fresh pineapple chunks, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
- 30 g cider vinegar
- 70 g freshly squeezed orange juice
- 30 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 pinch ground cloves
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp dried oregano
- 910 g cauliflower florets (approx. 1 head)
Pineapple Salsa
- 20 sprigs cilantro, fresh leaves only
- 115 g fresh pineapple chunks, cut into pieces (12 mm/½ in.), plus extra to garnish
- 115 g white onions in pieces
Cauliflower Filling
- 1 - 2 tbsp extra virgin olive oil
- 20 corn tortillas (15 cm/6 in.), warmed
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 142 kcal / 594 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 166 mg
替代食譜
Two Pound Apple Pie
1小時 25 分
Corn Tortillas
1小時 25 分
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
45 分
Mushroom Taco Filling
35 分
Cauliflower Tacos Al Pastor
1小時 10 分
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 分
Gochujang Ramen Noodles
30 分
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1小時 15 分
Quick Refried Beans
20 分
Peeler Beet Carpaccio with Burrata
1小時 25 分
Mushroom Taco Filling
35 分
Mexican Quinoa Salad
30 分