難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g pâine, ruptă în bucăți, împărțită
- 990 g apă
- 2 lingurițe sare, împărțite
- 55 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 355 g cartofi roșii, descojiți, bucăți (aprox. 2 cm)
- 455 g cod file, fără piele, fără oase, tăiat în 4 bucăți egale, apoi fiecare bucată împachetată în hârtie de copt
- 15 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 155 g lapte integral
- 30 g făină
- 15 g unt sărat
- 1 priză piper negru măcinat
- 15 g zeamă de lămâie
- 15 g pătrunjel proaspăt, doar frunzele (aprox. 15 fire)
- 2 ouă mari (63-73 g)
- 1 linguriță muștar
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 347 kJ / 83 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min
Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten
無評分
Hummus din sfeclă
15min
Flammkuchen clasic
1h
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
無評分
Muesli cu mango
5min
Tartă cu cheag de portocale
1h 20min
Panzanella cu fructe de mare
1h
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 分
Sos Beurre Blanc
20 分
Supă cu broccoli și brânză
25 分
Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)
1小時 50 分