難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Waffles de milho
- 3 ovos
- 80 g manteiga cortada em pedaços
- 250 g leite
- 300 g farinha de milho
-
100
g farinha de grão-de-bico
或 100 g farinha de trigo - 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- ½ c. chá de sal
Molho de carne picante
- 2 dentes de alho
- 200 g cebola cortada em metades
- 50 g malagueta jalapeño em lata, escorrida, mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g azeite
- 200 g pepino em conserva, escorrido (ver dica)
- 500 g carne de vaca picada
- 400 g tomate em lata
- 1 lata de feijão-encarnado cozido, escorrido
- 100 - 150 g milho doce, enlatado, escorrido
- 1 cubo de caldo de carne, esfarelado
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- Coentros q.b. p/ guarnecer
- queijo duro ralado, q.b. p/ guarnecer
- Natas azedas q.b. p/ servir
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 2720.6 kJ / 650.2 kcal
- 蛋白質
- 27.7 g
- 碳水化合物
- 71.1 g
- 脂肪
- 31.5 g
- 飽和脂肪
- 12.2 g
- 纖維
- 15.3 g
- 鈉
- 1004 mg
替代食譜
Bifes de atum com molho de tomate
30min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5
30min
Gaspacho de milho e jalapeño
無評分
Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)
40min
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1h
Mini tartes Linzer sem glúten
1h 45min
Beijo de dama
無評分
Brigadeiro de frutas secas
15 分
Hambúrguer de frango em pão nuvem
45min
Bolachas de Páscoa
1h
Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
1h 10min
Sopa fria de curgete e parmesão
1h