Burgers met zeeduivel en zalm

Burgers met zeeduivel en zalm

2.0 1 評分

準備 10 分

總時間 20 分

5 porties

食材

Saus

knoflookteentjes
2
gemengde kruiden, vers
2 el
zout
½ tl
komkommer in stukken gesneden (4 cm)
200 g
Griekse yoghurt
180 g
Dijon mosterd
1 el

Burger

citroenschil
4 sneetjes
croutons
60 g
prei
50 g
lente-ui of sjalot
50 g
verse peterselie
20 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
2 - 3 snuifjes
zeeduivel filet, zonder vel, graatloos in stukken gesneden (0,5 cm)
250 g
zalmfilet, vers, ontveld in stukken gesneden (0,5 cm)
100 g
ei
1
olijfolie
2 eetlepels
hamburger broodjes of 8 sneetjes toastbrood
600 g
groene slabladeren
150 g
tomaat in plakjes gesneden
50 g

難易度

簡單

營養價值每 5 porties

鈉 6587.7 mg

蛋白質 152 g

卡路里 12327.5 kJ / 2946.4 kcal

脂肪 84.2 g

纖維 25.4 g

飽和脂肪 17.9 g

碳水化合物 392.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Low Carb recepten 13 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Popcorn-ijs

Popcorn-ijs

無評分

Gevulde seitanrol met champagnerijst

Gevulde seitanrol met champagnerijst

無評分

Varkensvlees Wellington met groene erwten duxelles

Varkensvlees Wellington met groene erwten duxelles

1小時 15 分

Rosbiefrolletjes met mozzarella en tomatenvulling

Rosbiefrolletjes met mozzarella en tomatenvulling

2小時 30 分

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50 分

Zuiderse gebakken kip en zoete maïs

Zuiderse gebakken kip en zoete maïs

55 分

Kalkoenrollade met spek en eekhoorntjesbrood saus

Kalkoenrollade met spek en eekhoorntjesbrood saus

50 分

Pastasoep met Champignons en Involtini van Kip en Groene Asperges

Pastasoep met Champignons en Involtini van Kip en Groene Asperges

無評分

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

無評分

Zalmsoufflé

Zalmsoufflé

1小時

Gebraden Kip met Groenten in Cidersaus

Gebraden Kip met Groenten in Cidersaus

1小時 45 分

"Marry Me" - Pasta met Kip

"Marry Me" - Pasta met Kip

30 分