Burgers met zeeduivel en zalm

Burgers met zeeduivel en zalm

2.0 1 評分

準備 10 分

總時間 20 分

5 porties

食材

Saus

knoflookteentjes
2
gemengde kruiden, vers
2 el
zout
½ tl
komkommer in stukken gesneden (4 cm)
200 g
Griekse yoghurt
180 g
Dijon mosterd
1 el

Burger

citroenschil
4 sneetjes
croutons
60 g
prei
50 g
lente-ui of sjalot
50 g
verse peterselie
20 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
2 - 3 snuifjes
zeeduivel filet, zonder vel, graatloos in stukken gesneden (0,5 cm)
250 g
zalmfilet, vers, ontveld in stukken gesneden (0,5 cm)
100 g
ei
1
olijfolie
2 eetlepels
hamburger broodjes of 8 sneetjes toastbrood
600 g
groene slabladeren
150 g
tomaat in plakjes gesneden
50 g

難易度

簡單

營養價值每 5 porties

鈉 6587.7 mg

蛋白質 152 g

卡路里 12327.5 kJ / 2946.4 kcal

脂肪 84.2 g

纖維 25.4 g

飽和脂肪 17.9 g

碳水化合物 392.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Low Carb recepten 13 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Nasi Goreng

40 分

Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes

55 分

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

無評分

Varkensburgers met Gorgonzolasaus en Marsala Peren

無評分

Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette

25 分

Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade

無評分

Inktvis "à Lagareiro"

無評分

Rijst met Zeevruchten

無評分

Gestoomde Chinese groenten

30 分

Kippennoedelsoep

1小時 35 分

Kip katsu curry met rijst

1小時 40 分

Bieslook en gerookte ham muffins

45 分