Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

無評分

準備 25 分

總時間 2小時 30 分

2 doses

食材

Polenta

farinha de milho
110 g
água
370 g
Óleo q.b. p/ fritar

Esparregado

dente de alho
1
cebola cortada em pedaços
50 g
azeite
10 g
leite
65 g
natas
65 g
farinha
35 g
espinafres descongelados bem espremidos
200 g
sal
⅓ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada inteira
1 pitada de
vinagre
5 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 507 mg

蛋白質 11.7 g

卡路里 1996.1 kJ / 477.1 kcal

脂肪 21.5 g

纖維 7.8 g

飽和脂肪 9 g

碳水化合物 63.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Março com a Bimby® 48 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

40 分

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2小時

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

16小時

Baguete com carne e molho de ervas

40 分

Caril thai com arroz de citronela

1小時 15 分

Bolachas de aperitivo com Parmesão

50 分

Polenta com cogumelos e espinafres

35 分

Risoto com cebola caramelizada

1小時

Omelete de frango thai

50 分

Salada com molho caesar vegan

40 分

Gnocchi recheados

1小時 20 分

Quibe com molho de iogurte

1小時