Arcobaleno tortillas

Arcobaleno tortillas

2.4 9 評分

準備 10 分

總時間 30 分

8 pezzi

食材

Verdure

100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
200 g di cavolo cappuccio in quarti
1 peperone giallo pulito e in quarti
200 g di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
200 g di pomodori

Terminare la preparazione

8 tortillas di mais
formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)

難易度

簡單

營養價值每 1 pezzo

鈉 170.1 mg

蛋白質 6.8 g

卡路里 912 kJ / 218 kcal

脂肪 9.7 g

纖維 2 g

飽和脂肪 3.5 g

碳水化合物 26 g

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