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Arcobaleno tortillas

Arcobaleno tortillas
2.4 9 評分
準備 10 分
總時間 30 分
8 pezzi
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食材

Verdure
  • 100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
  • 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
  • 200 g di cavolo cappuccio in quarti
  • 1 peperone giallo pulito e in quarti
  • 200 g di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
  • 200 g di pomodori
Terminare la preparazione
  • 8 tortillas di mais
  • formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)

難易度

簡單

營養價值 每 1 pezzo

鈉 170.1 mg
蛋白質 6.8 g
卡路里 912 kJ / 218 kcal
脂肪 9.7 g
纖維 2 g
飽和脂肪 3.5 g
碳水化合物 26 g

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