![Seppie ripiene a Cottura Lenta con polenta bianca Seppie ripiene a Cottura Lenta con polenta bianca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9BEEFF67-C2FA-471D-B702-00BBD6997B84/Derivates/1f7c87bb-a079-4e57-b813-8d1b248f5672.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ripieno
- 500 g di seppie fresche, medie (5-6 cm circa)
- 100 g di pane bianco raffermo a pezzi
- 60 g di latte
- 50 g di pecorino sardo a pezzi (2-3 cm)
- 1 cucchiaino di capperi sotto sale, sciacquati
- 3 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di pangrattato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
Salsa al pomodoro
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 120 g di cipolla dorata in quarti
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 700 g di passata di pomodoro
- 5 g di sale
- 2 foglie di basilico fresche, lavate
Polenta bianca
- 200 g di farina di mais bianca bramata
- 800 g di acqua
- ½ cucchiaio di sale grosso
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2810.8 kJ / 671.8 kcal
- 蛋白質
- 36.1 g
- 碳水化合物
- 66.9 g
- 脂肪
- 28.1 g
- 飽和脂肪
- 5.9 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 877.3 mg
替代食譜
Cavatelli
1小時 30 分
Zuppa di seppie e ceci a Cottura Lenta
6h
Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato
2h 45min
Calamari e olive taggiasche a Cottura Lenta
5h 30min
Baccalà sottovuoto al profumi di agrumi
1小時 30 分
Tiella barese
1h
Scarpinasc
9h 30min
Scarpazza sarzanese
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Polpo con patate alla salentina
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Cozze ripiene
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Alici ripiene
50 分
Seppie ripiene su coulisse di pomodorini
50 分