Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

無評分

準備 5 分

總時間 40 分

6 porții

食材

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 21 g

卡路里 1280 kJ / 306 kcal

脂肪 16 g

纖維 5 g

碳水化合物 21 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pachețel pentru prânz 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30 分

Iaurt natural (Fermentat)

12小時 10 分

Sorbet de fructe congelate

5 分

Tartă cu ceapă

1小時

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

35 分

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

45 分

Semifreddo cu căpșune și fistic

18小時

Pizza Diavola

1小時 30 分

Paste Orzo cu pui și pesto

30 分

Gnocchi cu dovlecei

1小時

Suc detoxifiant pentru ficat

5 分

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30 分