Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

無評分

準備 5 分

總時間 40 分

6 porții

食材

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 21 g

卡路里 1280 kJ / 306 kcal

脂肪 16 g

纖維 5 g

碳水化合物 21 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pachețel pentru prânz 10 食譜
tmde.general.market.romania

您可能也會喜歡...

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1小時 10 分

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 分

Supă de mazăre

30 分

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1小時 50 分

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45 分

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15 分

Vinete cu legume în stil mediteranean

35 分

Brioșe Hash Brown

1小時

Salată cu crevete și legume crocante

40 分

Pui marocan cu cușcuș

1小時 5 分

Cotlete de porc cu portocală

2小時 25 分

Pui în stil indian

1小時