難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 stecche di cannella, a pezzi
- 20 g di zenzero in polvere
- 2 noci moscate intere
- 10 g di pepe di Cayenna in grani
- 12 chiodi di garofano
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 31 kJ / 8 kcal
- 蛋白質
- 0.1 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 0.8 mg
替代食譜
Cous cous veloce con verdure crude
20min
Integratore per le difese immunitarie
5 分
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
無評分
Gelato soft alla vaniglia
13小時
Farina integrale
5 分
Dressing al peperoncino e ginger
5 分
Pane integrale in cassetta
4小時
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min
Porridge alle mandorle
15 分
Porridge alla frutta e cannella
15 分
Porridge con frutta fresca
15 分
Polenta ticinese
45min