難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g di yogurt greco bianco
- 1 cucchiaino di vaniglia in polvere
- 70 g di miele
- 100 g di polpa di mango a fettine
- 100 g di mirtilli freschi
- 30 g di cocco grattugiato
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 380.8 kJ / 91 kcal
- 蛋白質
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 16.5 g
- 脂肪
- 1.4 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 0.9 g
- 鈉
- 18.9 mg
替代食譜
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40min
Pancake salato di verdure e tonno
30min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1h
Barrette ai cereali e caramello (senza glutine)
40min
Salame dolce al limone
10h
Crackers al pistacchio
30min
Tortini mandorle e more
55 分
Polpettone mortadella e pistacchio
50min
Pane integrale con fichi e noci
4h 30min
Crema di mandorle
15 分
Chips mais e lenticchie
35min
Crema di nocciole
15 分