Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

3.6 5 評分

準備 15 分

總時間 45 分

1 porce

食材

50 gramů divoké rýže
teplá voda pro namáčení rýže
30 gramů cibule
1 stroužek česneku
100 gramů čerstvých hub na plátky
40 gramů pórku na plátky
30 gramů veganské pomazánky
150 gramů vody
150 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
1 čajová lžička sušeného oregana
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
petržel, čerstvá pro ozdobení
½ limetky nejlépe bio
chléb na plátky, opečený

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

鈉 626.9 mg

蛋白質 15.7 g

卡路里 2939.8 kJ / 702.6 kcal

脂肪 38.8 g

纖維 6.9 g

飽和脂肪 24.9 g

碳水化合物 62.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Menu pro singles - 1 porce 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Dýňovo-cibulová galette se salátem Coleslaw

55 分

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45 分

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1小時 20 分

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

30 分

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16小時 20 分

Dýňový hummus

1小時

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 分

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40 分

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10 分

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5 分

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45 分

Hummus s medvědím česnekem

15 分