Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

3.6 5 評分

準備 15 分

總時間 45 分

1 porce

食材

50 gramů divoké rýže
teplá voda pro namáčení rýže
30 gramů cibule
1 stroužek česneku
100 gramů čerstvých hub na plátky
40 gramů pórku na plátky
30 gramů veganské pomazánky
150 gramů vody
150 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
1 čajová lžička sušeného oregana
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
petržel, čerstvá pro ozdobení
½ limetky nejlépe bio
chléb na plátky, opečený

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

鈉 626.9 mg

蛋白質 15.7 g

卡路里 2939.8 kJ / 702.6 kcal

脂肪 38.8 g

纖維 6.9 g

飽和脂肪 24.9 g

碳水化合物 62.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Menu pro singles - 1 porce 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Lněné bezlepkové pečivo

1小時

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 分

Polévka z batátů s rybími kousky

40 分

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8小時 20 分

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15 分

Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka

10 分

Hrášková pomazánka s pecorinem

10 分

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55 分

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45 分

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 分

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 分

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 分