Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

3.6 5 評分

準備 15 分

總時間 45 分

1 porce

食材

50 gramů divoké rýže
teplá voda pro namáčení rýže
30 gramů cibule
1 stroužek česneku
100 gramů čerstvých hub na plátky
40 gramů pórku na plátky
30 gramů veganské pomazánky
150 gramů vody
150 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
1 čajová lžička sušeného oregana
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
petržel, čerstvá pro ozdobení
½ limetky nejlépe bio
chléb na plátky, opečený

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

鈉 626.9 mg

蛋白質 15.7 g

卡路里 2939.8 kJ / 702.6 kcal

脂肪 38.8 g

纖維 6.9 g

飽和脂肪 24.9 g

碳水化合物 62.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Menu pro singles - 1 porce 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Špaldovo-mrkvový chléb

1小時 40 分

Angreštový crumble

1小時

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1小時

Restované hrušky (400 gramů)

15 分

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1小時 30 分

Chytré ořechové mlsání

20 分

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 分

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1小時 45 分

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1小時 20 分

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45 分

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 分

Brokolicový salát s goji

10 分