跳至主要內容 搜尋
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
4.6 26 評分
準備 15 分
總時間 55 分
2 porce
免費註冊

食材

  • 40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
  • 20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
  • 900 gramů vody
  • 60 gramů quinoy propláchnuté
  • 2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
  • 1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
  • 40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
  • 60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
  • 1 vejce
  • 1 bílek
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře černého, mletého

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

蛋白質 24 g
卡路里 1358 kJ / 323 kcal
脂肪 16 g
纖維 2.4 g
碳水化合物 20 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Inspirace pro vás 192 食譜
捷克共和國
Quinoa 10 食譜
捷克共和國
Výběr porcí 244 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Lilková pomazánka

2.8(8)

50 分

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

3.2(6)

1小時 20 分

Dip z červené řepy

4.7(18)

15 分

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

4.3(8)

2小時 15 分

Kokosové máslo

5.0(7)

5 分

Hummus z červené řepy

4.4(15)

10 分

Květáková pizza s klobáskou

4.3(24)

1小時 20 分

Mini cheesecaky s mangovým pyré

4.6(18)

3小時

Brownies s hruškami

4.7(26)

1小時 15 分

Quiche s lososem

4.5(15)

50 分

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9(15)

5小時 15 分

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

4.9(22)

1小時 30 分