裝置與配件
Polévka z batátů s rybími kousky
準備 5 分
總時間 40 分
4 porce
食材
Marináda
-
1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 špetka muškátového oříšku, mletého
-
2 plátky rybího filé
Polévka
-
120 gramů cibule
-
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
-
2 stroužky česneku
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
-
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
-
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
-
1000 gramů zeleninového vývaru
-
1 čajová lžička soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
9.75 g
卡路里
852 kJ /
203 kcal
脂肪
8.13 g
纖維
4.48 g
碳水化合物
25.13 g
您可能也會喜歡...
Avokádovo-rajčatová polévka
40 分
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5 分
Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche
30 分
Chřestový krém se sýrovými chipsy
50 分
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55 分
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 分
Rukolová polévka s kozím sýrem
25 分
Topinamburový krém se slunečnicovými semínky
25 分
Cuketová polévka s chorizem
1小時
Papriková polévka s bazalkovou pěnou
35 分
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35 分
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35 分