Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 評分

準備 5 分

總時間 40 分

4 porce

食材

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 9.75 g

卡路里 852 kJ / 203 kcal

脂肪 8.13 g

纖維 4.48 g

碳水化合物 25.13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Inspirace pro vás 192 食譜
捷克共和國

Ryby 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré

3小時 15 分

Jelení se šípkovou omáčkou

1小時 20 分

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2小時 30 分

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35 分

Thajské rybí karbanátky

1小時 10 分

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55 分

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 分

Chlebíček z dýně se zázvorem

1小時

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8小時 10 分

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 分

Ananasovo-kokosové muffiny

35 分

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1小時