難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
60
gramů sýru Gruyére, na kostičky (3 x 3 cm)
或 60 gramů sýru parmazánu, na kostičky (3 x 3 cm) - 1500 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů brokolice, rozebrané na růžičky
- 8 kusů růžičkové kapusty, na čtvrtky
- 200 gramů mrkve, nakrájené na kolečka
- 1 stonek řapíkatého celeru, nakrájeného na nudličky (3 cm)
- 250 gramů těstovin, typu makaróny
- 130 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 400 gramů rajčatového protlaku
- 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1441 kJ / 339 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 58 g
替代食譜
Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku
1h 15min
Sušenky s čokoládovým krémem
1小時 40 分
Vegetariánský rýžový salát
40min
Americké pečené fazole
無評分
Zapečené těstoviny se zeleninou
1h
Cuketovo-cizrnové placičky
8h 20min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 分
Chřest na páře se zelenou omáčkou
40min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 分
Těstoviny s tuňákem
40min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 分