Χούμους

Χούμους

4.1 7 評分

準備 15 分

總時間 2小時

750 γρ.

食材

νερό
1200 γρ.
ρεβίθια, ξερά ολόκληρα (500 γρ. αφού μουλιάσουν - βλ. συμβουλή)
250 γρ.
ταχίνι (αχτύπητο)
100 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
σκελίδες σκόρδο
2
παγάκια
4
πάπρικα
1 πρέζα
φύλλα μαϊντανού
2 - 3

難易度

中等

營養價值每 750 γρ.

蛋白質 65 g

卡路里 6437 kJ / 1540 kcal

脂肪 69 g

碳水化合物 185 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Ειδικός των ορεκτικών 10 食譜
國際

Νόστιμη ζωή 74 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Ταχίνι

5 分

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2小時 15 分

Χούμους με φακές

5 分

Κις με μπρόκολο και μπέικον

2小時 20 分

Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας

25 分

Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια

50 分

Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν

無評分

Βέγκαν μαγιονέζα

15 分

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1小時 20 分

Πεντάσπορο ψωμί

1小時 50 分

Σούπα λουβάνα (TM6)

1小時

Σοκολατίνα νηστίσιμη

1小時 50 分