難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 γρ. νερό
- 250 γρ. ρεβίθια ολόκληρα, 500 γρ. φουσκωμένα (βλ. συμβουλή)
- 100 γρ. ταχίνι (αχτύπητο)
- 100 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 4 παγάκια
- 1 πρέζα πάπρικα
- 2 - 3 φύλλα μαϊντανού
- 營養價值
- 每 750 γρ.
- 卡路里
- 6437 kJ / 1540 kcal
- 蛋白質
- 65 g
- 碳水化合物
- 185 g
- 脂肪
- 69 g
替代食譜
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
No ratings
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
No ratings
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min
Γάλα αμυγδάλου
1h 20 min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Ελιόπιτα άλαδη
2h 10min
Πέστο βασιλικού
10min
Σούπα λουβάνα (TM6)
1h
Ταχίνι
5min