裝置與配件
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
準備 10 分
總時間 15 分
1500 γρ.
食材
-
ανανά, φρέσκο (½ ανανά), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)650 γρ.
-
καρπούζι (¼-½ καρπούζι), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)450 γρ.
-
φράουλες, φρέσκιες κομμένες στη μέση200 γρ.
-
σμέουρα, φρέσκα100 γρ.
-
μύρτιλα, φρέσκα100 γρ.
-
μπανάνες ώριμες αλλά σφιχτές2
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (χυμό από μισό λεμόνι)20 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
難易度
簡單
營養價值 每 1500 γρ.
鈉
25.6 mg
蛋白質
12.7 g
卡路里
3952.1 kJ /
944.6 kcal
脂肪
4 g
纖維
31.5 g
飽和脂肪
0.3 g
碳水化合物
241.9 g
您可能也會喜歡...
Smoothie με σοκολάτα και κεράσια
5 分
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
無評分
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
無評分
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
40 分
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
45 分
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
50 分
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1小時 20 分
Αφογκάτο με ψητή μπανάνα
無評分
Πικάντικα σφηνάκια με στρείδια
無評分
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50 分
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1小時 35 分
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
40 分