Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Name: Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1500 γρ.
Ingredients: 650 γρ. ανανά, φρέσκο; 450 γρ. καρπούζι; 200 γρ. φράουλες, φρέσκιες; 100 γρ. σμέουρα, φρέσκα; 100 γρ. μύρτιλα, φρέσκα; 2 μπανάνες; 20 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο; 30 γρ. μέλι; 2 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο

無評分

準備 10 分

總時間 15 分

1500 γρ.

食材

ανανά, φρέσκο (½ ανανά), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)
650 γρ.
καρπούζι (¼-½ καρπούζι), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)
450 γρ.
φράουλες, φρέσκιες κομμένες στη μέση
200 γρ.
σμέουρα, φρέσκα
100 γρ.
μύρτιλα, φρέσκα
100 γρ.
μπανάνες ώριμες αλλά σφιχτές
2
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (χυμό από μισό λεμόνι)
20 γρ.
μέλι
30 γρ.
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
2 κλωνάρια

難易度

簡單

營養價值每 1500 γρ.

鈉 25.6 mg

蛋白質 12.7 g

卡路里 3952.1 kJ / 944.6 kcal

脂肪 4 g

纖維 31.5 g

飽和脂肪 0.3 g

碳水化合物 241.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

您可能也會喜歡...

Σάλτσα φιστικιού Αιγίνης

5.0(1)

15 分

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

無評分

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

無評分

Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.

5.0(1)

1小時