
裝置與配件
紫薯牛奶濃湯
準備 10 分
總金額 35 分
2 人份
食材
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水800 克
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紫地瓜 ,去皮、切塊(約5公分)200 克
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牛奶200 克
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鮮奶油 ,多備一些備用50 克
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無鹽奶油15 克
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低筋麵粉15 克
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鹽½ 大匙
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黑胡椒粉¼ 茶匙
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鮮奶油 多備一些備用克
營養價值 每 1 人份
卡路里
341 kcal /
1425 kJ
蛋白質
5.06 g
脂肪
15.5 g
碳水化合物
44.5 g
纖維
2.623 g
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10 食譜
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