蘋果西洋梨排毒飲
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蘋果西洋梨排毒飲

(無評分)

食材

  • 1 顆 西洋梨 (約120克),切塊
  • 1 顆 蘋果 (約100克),切塊
  • 60 克 新鮮菠菜葉
  • 150 克 水, 冷藏
  • 300 克 新鮮柳橙汁
    或 3 顆 柳橙, 去皮、去籽和白色部份
  • 3 塊 冰塊 (約15克),每塊大小需在3公分以內

營養價值
每 1 杯
卡路里
293 kJ / 70 kcal
蛋白質
1 g
碳水化合物
14 g
脂肪
0 g
纖維
1.9 g

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