![Soupe paysanne express Soupe paysanne express](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cb93689d-5810-4d63-bc32-67d05b85f659/Derivates/7351e89f-65ed-440c-bad3-abde790dc22b.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1400 g d'eau
-
¼
de chou blanc, taillé en grosses lanières
或 ¼ de chou vert frisé, taillé en grosses lanières - 100 g de poireau, coupé en tronçons
- 50 g de navet, coupé en morceaux
- 100 g de courgette, coupée en morceaux
- 150 g de carotte, coupée en morceaux
- 100 g de pomme de terre, détaillée en dés
- 100 g de tomate, coupée en quatre
- 50 g de lardons fumés
- 1 c. à soupe de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café d'herbes de Provence
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 417 kJ / 98 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 12.3 g
- 脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 4.8 g
替代食譜
Soupe légère aux légumes
20 分
Soupe complète végétarienne
30 分
Soupe au chou et aux petits farcis
1小時
Velouté aux saveurs marocaines
35 分
Soupe de cucurbitacées au chorizo
30 分
Soupe épicée aux légumes d'hiver
40 分
Soupe de haricots blancs
20 分
Velouté d'automne aux gambas
40 分
Bouillon de légumes parfumé
45 分
Velouté du potager
15 分
Soupe de butternut, curry et amandes
35 分
Potage Saint-Germain
45 分