Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

5.0 1 評分

準備 5 分

總時間 25 分

16 pieces

食材

extra virgin olive oil to grease
raw almonds
110 g
sunflower seeds
50 g
pepitas
65 g
dried apricots
50 g
dried pineapple pieces
65 g
agar agar
1 tsp
quinoa flakes
75 g
puffed millet
9 g
honey
90 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
50 g

營養價值每 1 piece

卡路里 141.9 kcal / 593.1 kJ

蛋白質 4.4 g

脂肪 7.9 g

碳水化合物 12.4 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 0.9 g

鈉 5.3 mg

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