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生生不息

生生不息
無評分
準備 10 分
總時間 1小時 15 分
5 人份
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食材

  • 新鲜姜
    10 克
  • 蒜瓣
    20 克
  • 食油
    15 克
  • 烧肉 ，切丁 (3公分)
    300 克
  • 辣椒干 (非必選) ，去籽，浸软
    5 条
  • 海参 ，预先浸泡，切块（2-3 厘米）
    350 克
  • 酱青
    10 克
  • 黑酱油
    10 克
  • 蚝油
    1 汤匙
  • 水
    400 克
  • 糖
    20 克
  • 白胡椒粉
    1 小撮

營養價值 每 1 人份

卡路里 168 kcal / 704 kJ
蛋白質 18 g
脂肪 5 g
碳水化合物 13 g
纖維 1 g
飽和脂肪 2 g
鈉 322 mg

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