香草蒸三文鱼配米饭

香草蒸三文鱼配米饭

無評分

準備 10 分

總時間 40 分

1 人份

食材

新鲜三文鱼鱼排
200 克
新鲜莳萝只取叶子
10 克
新鲜欧芹只取叶子
10 克
蒜头
1 瓣
橄榄油
45 克
盐
½ 茶匙
水
1200 克
糙米洗净沥干
125 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 45.9 g

卡路里 4979 kJ / 1190 kcal

脂肪 64.1 g

纖維 4.5 g

碳水化合物 102.7 g

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