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虾仁时蔬糙米饭

虾仁时蔬糙米饭
4.7 14 評分
準備 20 分
總時間 2小時 40 分
6 人份
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食材

  • 糙米 浸泡2小时
    300 克
  • 水
    1000 克
  • 油
    10 克
  • 胡萝卜 切小丁，1x1厘米
    100 克
  • 虾仁
    250 克
  • 料酒
    1 茶匙
  • 甜椒 切小丁，1x1厘米
    100 克
  • 芹菜 切小丁，1x1厘米
    150 克
  • 盐
    1 茶匙
  • 现磨黑胡椒粉
    1 小撮

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 22.4 g
卡路里 1242 kJ / 296 kcal
脂肪 4 g
纖維 2.6 g
碳水化合物 41.5 g

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