菠菜虾仁蒸蛋

菠菜虾仁蒸蛋

3.0 14 評分

準備 10 分

總金額 30 分

3 人份

食材

水
670 克
蛋，约（150克）
3 颗
新鲜菠菜叶，焯水，沥干切末约（60克）
150 克
生抽
1 汤匙
虾仁，开背，去肠泥
100 克
麻油
1 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 136.7 kcal / 571.7 kJ

蛋白質 11.9 g

脂肪 8.4 g

碳水化合物 2.9 g

纖維 0.9 g

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