Mediterranean Herb Baked Fish

Mediterranean Herb Baked Fish

4.9 23 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 portions

食材

onions halved vertically, or quartered if large
200 g
red peppers cut in wedges that fit in feeder
550 g
white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)
600 g
garlic cloves
2
fresh parsley cut in pieces
5 g
fresh coriander cut in pieces
5 g
fresh thyme leaves
1 Tbsp
lemon thin peelings of skin and 20 g juice
1
olive oil
60 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 669 mg

蛋白質 33 g

卡路里 1475 kJ / 352 kcal

脂肪 18 g

纖維 4.9 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® Cutter 27 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Mexican Meatballs with Black Beans

1小時 5 分

Fish Tacos

45 分

Chicken Mushroom Fajitas

1小時

Bacon and Spinach Lasagne Rolls

1小時

Italian Crusted Lamb

5小時

Fish and Herb Parcel

35 分

Salad with Bacon, Watermelon and Yoghurt Dressing

20 分

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

20 分

Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous

35 分

Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa

25 分

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

40 分

Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad

55 分