難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 gramů ovesných vloček
- 700 gramů vody
- 2 datle bez pecek
- 營養價值
- 每 900 gramů
- 卡路里
- 657 kcal / 2771 kJ
- 蛋白質
- 18 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 116 g
- 纖維
- 13 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 鈉
- 2.9 mg
替代食譜
Veganský čedar z kešu
3小時 10 分
Tahini
25 分
Pohankové nudle (bez lepku)
35 分
Celozrnný chléb
3小時
Vařené jáhly
45 分
Ovesná mouka
5 分
Pohanková mouka
5 分
Napa Kimchi
15小時
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 分
Mandlové mléko
6小時 10 分
Klasický flapjack
55 分
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10 分