難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 gramů parmazánu
- 40 gramů vlašských ořechů
- 1 stroužek česneku
- 60 gramů rukoly
- 1 špetka soli, podle chuti
- 4 polévkové lžíce olivového oleje
- citrónová šťáva, čerstvě vymačkaná
- 營養價值
- 每 150 gramů
- 卡路里
- 3214 kJ / 767 kcal
- 蛋白質
- 18.1 g
- 碳水化合物
- 9.2 g
- 脂肪
- 75.4 g
- 纖維
- 3.3 g
替代食譜
RAW oříšková zmrzlina
5 分
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Sůl z jehličí
5 分
Mrkvovo-rukolový dip
40min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Pikantní lilkové chutney
35min
Tmavá mandlová pomazánka
2h 40min
Brusinkovo-rozmarýnové chutney
40min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Petrželové pesto
10min
Zeleninová dochucovací pasta
45min
Bazalkové pesto
10min