Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
TM6 TM5

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

4.6 (25 評分 )

食材

  • 50 g de mélange de riz sauvage
  • l'eau tiède, pour le trempage
  • 30 g d'oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de champignons frais, émincés
  • 40 g de poireau, coupé en tranches
  • 30 g de beurre sans lactose
  • 150 g d'eau
  • 150 g de lait de coco
  • 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
  • 1 c. à café d'origan déshydraté
  • ¼ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • persil frais, pour le service
  • ½ citron vert non traité, coupé en quartiers
  • pain, coupé en tranches et grillé pour le service

營養價值
每 1 portion
卡路里
2939.8 kJ / 702.6 kcal
蛋白質
15.7 g
碳水化合物
62.5 g
脂肪
38.8 g
飽和脂肪
24.9 g
纖維
6.9 g
626.9 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜