Riz complet végétarien

Riz complet végétarien

4.1 21 評分

準備 5 分

總時間 40 分

4 portions

食材

15 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
120 g d'oignons coupés en deux
1 piment rouge frais épépiné et haché grossièrement
25 g d'huile végétale et 1-2 c. à soupe pour la poêle
180 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
120 g de champignons de Paris frais émincés (0,5 cm)
80 g de carottes détaillées en cubes (environ 1 cm)
250 g de riz étuvé complet
400 g d'eau
50 g de sauce de soja
20 g de sauce d'huître (非必選)
1 c. à café d'huile de sésame toasté et un peu pour la finition
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre blanc moulu

½ c. à café de poivre noir moulu
4 œufs
pousses de soja frais pour la finition
ciboule ciselée pour la finition
graines de sésame pour la finition

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1488.4 mg

蛋白質 10.5 g

卡路里 1219 kJ / 291.4 kcal

脂肪 15.5 g

纖維 2.6 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 28.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Escapade en Chine - mode Rice cooker 10 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30 分

Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

35 分

Cuire du riz long complet

Cuire du riz long complet

55 分

Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

35 分

Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

35 分

Cuisson du riz au jasmin

Cuisson du riz au jasmin

35 分

Cuisson du riz basmati

Cuisson du riz basmati

35 分

Cuisson du riz long blanc

Cuisson du riz long blanc

35 分

Yaourt au soja (végétalien)

Yaourt au soja (végétalien)

12小時 20 分

Salade de riz complet aux champignons et noix

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 分

Riz complet au curcuma

Riz complet au curcuma

45 分

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

45 分