
裝置與配件
番茄火鍋湯底
準備 10 分
總金額 30 分
4 人份
食材
-
番茄 ,去蒂,切塊600 克
-
油20 克
-
洋蔥 ,約半顆90 克
-
薑 ,切片5 克
-
番茄汁 ,低鈉340 克
-
高湯 ,任一口味340 克
-
鹽½ 茶匙
-
白胡椒粉1 小撮
營養價值 每 1 人份
卡路里
95.3 kcal /
398.6 kJ
蛋白質
2.4 g
脂肪
5.6 g
碳水化合物
11.4 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
0.7 g
鈉
321.2 mg
還出現在

火鍋TIY
10 食譜
台灣
台灣