裝置與配件
Marchewkowe nachos z guacamole (TM5)
準備 25 分
總時間 1小時 10 分
4 porcje
食材
-
250 g marchewek z odciętymi końcówkami
-
40 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
¾ łyżeczki soli
-
1 ząbek czosnku
-
¼ - ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w 1 mm plastry, do dekoracji
-
1 - 2 awokado dojrzałe, bez pestek, pokrojone na kawałki
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 mm kostkę
-
½ pęczka liści kolendry, świeżych grubo posiekanych, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
511.3 mg
蛋白質
6.2 g
卡路里
873 kJ /
208.7 kcal
脂肪
13.1 g
纖維
8.3 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
19.7 g
您可能也會喜歡...
Latte z syropem dyniowo-korzennym
40 分
Bezglutenowe naleśniki z kaczką po pekińsku
8小時 50 分
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6, TM7)
1小時 10 分
Sushi temaki
1小時 30 分
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40 分
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 分
Korzenny napar z zielonej herbaty z owocami
35 分
Syrop piernikowy
1小時 10 分
Miniserniczki z purée z mango z Varomy
3小時
Mrożony jogurt
6小時 30 分
Deser twarogowy z mango
15 分
Lemoniada ziołowa
1小時 10 分