跳至主要內容 搜尋
Bento z onigiri i omletem

Bento z onigiri i omletem
4.5 15 評分
準備 50 分
總時間 1小時 15 分
4 porcje
免費註冊

食材

  • olej sezamowy do natłuszczenia
  • 2 jajka
  • 1 ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do formowania onigiri
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g ryżu do sushi
  • 1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
  • 200 g różyczek brokułu
  • 200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
  • 4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
  • 4 plastry szynki gotowanej
  • 1 łyżka ziaren sezamu, prażonych
  • 5 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
  • 2 płaty wodorostów nori
  • 8 liści sałaty
  • 12 - 16 pomidorków koktajlowych

難易度

中等

營養價值 每 1 porcję

鈉 2062.7 mg
蛋白質 22 g
卡路里 1991.2 kJ / 475.9 kcal
脂肪 17.1 g
纖維 6 g
飽和脂肪 6.6 g
碳水化合物 60.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

NEWSLETTER 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)

Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)

3.6(176)

1小時

Sushi temaki

Sushi temaki

4.6(30)

1小時 30 分

Pieczone churros z sosem czekoladowo-kawowym

Pieczone churros z sosem czekoladowo-kawowym

3.9(201)

55 分

Jabłka w karmelu

Jabłka w karmelu

3.3(47)

30 分

Granita w cytrynie

Granita w cytrynie

4.8(12)

5小時 25 分

Ryż do sushi

Ryż do sushi

4.9(1.1K)

1小時

Makaroniki malinowe

Makaroniki malinowe

3.5(479)

1小時 20 分

Churros z sosem czekoladowym

Churros z sosem czekoladowym

4.4(777)

45 分

Bento z pandami

Bento z pandami

4.8(14)

1小時

1-2-3 wrapa jesz Ty!

1-2-3 wrapa jesz Ty!

4.1(207)

30 分

Makaroniki truskawkowe

Makaroniki truskawkowe

4.5(45)

2小時 30 分

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

4.7(411)

1小時 10 分