難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- olej sezamowy, do natłuszczenia
- 2 jajka
- 1 ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do formowania onigiri
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g ryżu do sushi
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 200 g różyczek brokułu
- 200 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
- 4 plastry szynki gotowanej
- 1 łyżka ziaren sezamu, prażonych
- 5 łyżek kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 2 płaty wodorostów nori
- 8 liści sałaty
- 12 - 16 pomidorków koktajlowych
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1991.2 kJ / 475.9 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 60.4 g
- 脂肪
- 17.1 g
- 飽和脂肪
- 6.6 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 2062.7 mg
替代食譜
Domowe lizaki
40min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2h
Wystrzałowe szaszłyki owocowe
30min
Płynny karmel
35min
Czarny makaron
1h
Blok czekoladowy z czerstwym chlebem
5小時 20 分
Chipsy z krojonych warzyw (TM6)
1h 45min
Boczek z kimchi
35min
Lody jabłkowe z miętą
8h 20 min
Truskawki w czekoladzie i gorąca czekolada do picia
40min
Granita z nektarynek
6小時 20 分
Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)
1h