
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu dobrej jakości, mocno schłodzonej, prosto z lodówki
- 340 g wody
- 1 laska cynamonu
- 1 gwiazdka anyżu
- 4 goździki
- 1 ziarno kardamonu, całe
- 4 ziarna pieprzu czarnego
- 4 torebki czarnej herbaty np. cejlońskiej
- 110 g espresso, zaparzonego
- 140 g purée z dyni (patrz wskazówka)
- 340 g mleka
- 30 - 40 g cukru
- cynamon, mielony do oprószenia (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 279.7 kcal / 1170 kJ
- 蛋白質
- 4.5 g
- 脂肪
- 21.7 g
- 碳水化合物
- 18.9 g
- 纖維
- 1.5 g
- 飽和脂肪
- 13.4 g
- 鈉
- 73.1 mg
替代食譜
Pistacjowa matcha latte
20 分
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 分
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 分
Purée z dyni (przepis podstawowy)
40 分
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 分
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1小時
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1小時 45 分
Latte z syropem dyniowo-korzennym
40 分
Krem klementynkowy (clementine curd)
30 分
Sól ziołowo-cytrynowa
1小時
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35 分
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40 分