裝置與配件
Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką
準備 15 分
總時間 40 分
8 porcji
食材
-
120 g płatków owsianych
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
130 g masła pokrojonego na kawałki
-
70 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki mieszanych ziaren np. sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
-
¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g mąki pszennej
-
20 g łusek babki jajowatej, mielonych20 g łusek babki płesznik (psyllium) (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
161.1 mg
蛋白質
6.6 g
卡路里
1320.8 kJ /
315.7 kcal
脂肪
20 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
9.4 g
碳水化合物
29.5 g
更多相關食譜
Thermomix® Nester
26 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 分
Muffinki orzechowe z 3 składników
35 分
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45 分
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1小時 20 分
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 分
Wegańskie pomarańczowe rogaliki
3小時 20 分
Mini shakshuki z fetą
20 分
Muffinki dyniowe z kruszonką
25 分
Lekkie muffinki jogurtowe z borówkami
30 分
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1小時
Chałka z waniliową kruszonką
1小時 5 分
Ciastka owsiane
35 分