Wysokobiałkowe lody na patyku

Wysokobiałkowe lody na patyku

4.8 4 評分

準備 20 分

總時間 4小時 30 分

8 sztuk

食材

150 g banana pokrojonego na kawałki
200 g jogurtu greckiego
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
30 g miodu płynnego

30 g syropu klonowego
20 g białka w proszku np. waniliowego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
2 łyżki migdałów, w płatkach
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

難易度

中等

營養價值每 1 sztukę

鈉 14 mg

蛋白質 6.2 g

卡路里 749.1 kJ / 179 kcal

脂肪 10.7 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 3.3 g

碳水化合物 16.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® Nester 42 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Proteinowe bajgle twarogowe

55 分

Koktajl owocowy

5 分

Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

10 分

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1小時

Tropikalny moktajl

10 分

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 分

Spaghetti napoletana (TM7)

40 分

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1小時

Szybki deser owocowy

5 分

Ciastka owsiane

35 分

Sorbet z mrożonych owoców

5 分

Dubajska czekolada

1小時 20 分