Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 評分

準備 15 分

總時間 50 分

8 porcji

食材

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 72.4 mg

蛋白質 16.4 g

卡路里 1592.9 kJ / 380.7 kcal

脂肪 22.6 g

纖維 7.2 g

飽和脂肪 10.3 g

碳水化合物 29.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® Nester 42 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Fondanty czekoladowe z kremem pistacjowym

2小時 30 分

Czekoladki (Thermomix® Nester)

30 分

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45 分

Makaron z pesto z groszku

30 分

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

15 分

Sos jajeczny à la majonez

25 分

Magdalenki z herbatą matcha

45 分

Galaretki z owocami

1小時 35 分

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 分

Brazylijskie ciasto kukurydziane z kokosem (bez glutenu)

1小時 30 分

Ciastka owsiane

35 分

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

1小時