難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
- 3 łyżki miodu (非必選)
- 600 g napoju kokosowego Inka®
- 8 łyżek kawy zbożowej, rozpuszczalnej Inka® Klasyczna
- bita śmietana kokosowa, do dekoracji (patrz wskazówka) (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 173.3 kcal / 725 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 2.7 g
- 碳水化合物
- 38.4 g
- 纖維
- 1.6 g
- 飽和脂肪
- 2.4 g
- 鈉
- 74.2 mg
替代食譜
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
1小時 50 分
Deser lodowy z kawałkami ciastek
6小時 30 分
Affogato bananowe z kawą zbożową
12小時 40 分
Frappe (zbożowa kawa mrożona)
10 分
Kokosowe muffinki z płynną czekoladą w środku
1小時
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 分
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 分
Jaglany koktajl z tahini
15 分
Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6)
35 分
Mini serniczki z kawą zbożową
30 分
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 分
Smoothie z jagodami acai
10 分